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Low-Carb, Glutenfreie Granola (Walnuss)

Low-Carb, Glutenfreie Granola (Walnuss)

von Theo-2089

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Zubereitung10 Min
Kochzeit60 Min
Portionen25
FrühstückLow CarbSnacks

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 25 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ergibt ca. 25 Portionen à 60 ml.

  2. 2

    Den Ofen auf 160 °C vorheizen und ein großes Backblech mit geölter Folie auslegen.

  3. 3

    In einer großen Schüssel Nüsse, Samen und Kokos vermengen.

  4. 4

    Zimt und Salz einrühren.

  5. 5

    Das Öl einrühren und mischen, bis die Nüsse gleichmäßig beschichtet sind.

  6. 6

    Wasser, Stevia und Vanille hinzufügen und gründlich vermengen.

  7. 7

    Auf das Blech geben und 30 Minuten backen.

  8. 8

    Das Blech herausnehmen und gründlich umrühren, um den Backprozess gleichmäßig zu gestalten.

  9. 9

    Wieder in den Ofen geben und weitere 30 Minuten backen, bis es trocken, knusprig und leicht gebräunt ist.

  10. 10

    Aus dem Ofen nehmen.

  11. 11

    Die Würze anpassen, solange die Granola noch warm ist.

  12. 12

    Abkühlen lassen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

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FrühstückSnacks

Nährwerte pro Portion

153.9
Kalorien
3,2 g
Eiweiß
5,7 g
Kohlenhydrate
14,2 g
Fett

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