Low-Carb herzhaftes Tassenkuchen Rezept | Piroggi

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Low-Carb herzhaftes Tassenkuchen

Low-Carb herzhaftes Tassenkuchen

Name: Low-Carb herzhaftes Tassenkuchen
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 50 g Bob's Red Mill Mandelmehl/-mehl (1/4 Tasse sind 28 g); 5 g Backpulver; Prise Chili-Pulver; 1 großes Ei, frisch, ganz, roh; 30 g gesalzene Butter; Salz und Pfeffer

von QJansora64

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Portionen1

Beilagen Low Carb

Kurzbeschreibung

Ich verwende diese für Eggs Benedict oder gegrillten Käse. Funktioniert für jedes herzhafte Rezept.

Zutaten

für 1 Portionen

50 g Bob's Red Mill Mandelmehl/-mehl (1/4 Tasse sind 28 g)
5 g Backpulver
Prise Chili-Pulver
1 großes Ei, frisch, ganz, roh
30 g gesalzene Butter
Salz und Pfeffer

Zubereitung

1
Alle Zutaten mit geschmolzener Butter vermengen.
2
1 Minute 30 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.
3
Man kann einen größeren, dünneren oder einen dickeren, kleineren Kreis machen, je nachdem, was man in der Mikrowelle verwendet.

Nährwerte pro Portion

407.3

Kalorien

11,4 g

Eiweiß

6,2 g

Kohlenhydrate

39,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

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