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Low-Carb herzhaftes Tassenkuchen

Low-Carb herzhaftes Tassenkuchen

von QJansora64

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Portionen1
BeilagenLow Carb

Kurzbeschreibung

Ich verwende diese für Eggs Benedict oder gegrillten Käse. Funktioniert für jedes herzhafte Rezept.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten mit geschmolzener Butter vermengen.

  2. 2

    1 Minute 30 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.

  3. 3

    Man kann einen größeren, dünneren oder einen dickeren, kleineren Kreis machen, je nachdem, was man in der Mikrowelle verwendet.

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FrühstückLow Carb
15 Min

Nährwerte pro Portion

407.3
Kalorien
11,4 g
Eiweiß
6,2 g
Kohlenhydrate
39,1 g
Fett

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