Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Abendessen
  3. Low Carb Käse-Auberginen-Parmesan
Low Carb Käse-Auberginen-Parmesan

Low Carb Käse-Auberginen-Parmesan

von Alina-8044

Noch keine Bewertungen
Portionen4
AbendessenItalienischLow CarbVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Meine Low-Carb-Version des traditionellen Auberginen-Parmesan...

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 220 °C vorheizen. Zwei Backbleche mit Antihaftspray besprühen.

  2. 2

    In einer Schüssel die Eier verquirlen.

  3. 3

    In einer anderen Schüssel den Parmesan mit italienischen Gewürzen, Knoblauchpulver und Pfeffer vermengen.

  4. 4

    Auberginen in 12 Scheiben schneiden.

  5. 5

    Jede Scheibe in das Ei tauchen und dann in den Parmesan, bis sie bedeckt ist.

  6. 6

    Auf das Backblech legen.

  7. 7

    Bei 220 °C 20 Minuten backen, die Auberginenscheiben zur Hälfte wenden.

  8. 8

    Die Ofentemperatur auf 175 °C senken, nachdem die Auberginenscheiben fertig sind.

  9. 9

    In einer 9x13-Form eine kleine Menge Spaghetti-Sauce auf den Boden geben, dann die 4 größten Auberginenscheiben darauflegen.

  10. 10

    Die erste Schicht mit Spaghetti-Sauce bedecken und dann eine Tasse geriebenen Mozzarella gleichmäßig über jede Auberginenscheibe streuen.

  11. 11

    Zwei weitere Schichten wiederholen, indem die nächsten 4 größten Auberginenscheiben, Sauce und Käse verwendet werden.

  12. 12

    Bei 175 °C 20 Minuten backen, dann 5 Minuten ruhen lassen, bevor serviert wird.

  13. 13

    Genießen.

Ähnliche Rezepte

Low-Fat Auberginen-Parmesan

Low-Fat Auberginen-Parmesan

4.5 (250)

Eine super einfache Version des knusprig gebratenen Auberginen-Parmesan, den ich liebe!

AbendessenItalienisch
50 Min
Mini-Auberginen-Pizzen

Mini-Auberginen-Pizzen

4.3 (395)

Lassen Sie den Boden weg und steigern Sie Ihre Gemüseaufnahme mit diesen Auberginen "Pizzen".

ItalienischLow Carb
17 Min
Gefüllte Aubergine

Gefüllte Aubergine

4.3 (15)

Das ist köstlich!

AbendessenItalienisch

Nährwerte pro Portion

500.6
Kalorien
38,4 g
Eiweiß
20,0 g
Kohlenhydrate
32,5 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.