Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Low Carb
  3. Low-Carb Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinriegel
Low-Carb Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinriegel

Low-Carb Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinriegel

von VK7135

Noch keine Bewertungen
Zubereitung15 Min
Kochzeit2 Min
Portionen16
Low CarbSnacks

Kurzbeschreibung

Dies ist ein köstlicher gefrorener Snack. Er schmeckt und fühlt sich an, als ob man einen Eisriegel isst.

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel 2 Sticks (16 oz) Butter (echte Butter) und 12 oz Frischkäse 1 Minute in der Mikrowelle erhitzen.

  2. 2

    Herausnehmen, umrühren und erneut 30 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.

  3. 3

    Einige Minuten stehen lassen, bis die Butter geschmolzen ist.

  4. 4

    Es kann für weitere 30 Sekunden in die Mikrowelle gegeben werden, aber nicht überkochen, da der Frischkäse wie Quark aussehen sollte.

  5. 5

    Das Erdnussbutter-Protein-Pulver (ich verwende Body Fortress Whey Protein von Walmart) und 1 Esslöffel Zucker zur Mischung hinzufügen und umrühren, bis eine glatte, sirupartige Konsistenz erreicht ist.

  6. 6

    Die Mischung in eine 23 x 23 cm große Form gießen und einfrieren, bis sie fest ist.

  7. 7

    In Stücke schneiden und genießen.

  8. 8

    Kann im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahrt werden.

Ähnliche Rezepte

No-Bake Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinriegel

No-Bake Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinriegel

4.4 (194)

Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.

Snacks
5 Min
No-Bake Proteinriegel

No-Bake Proteinriegel

3.9 (62)

Diese Hunger stillenden Riegel sind im Handumdrehen fertig und perfekt für eine Wanderung oder einen Snack nach dem Training.

FettarmFür Kinder
23 Min
Coach Nicoles zähe Hafer- und Nuss-Müsliriegel

Coach Nicoles zähe Hafer- und Nuss-Müsliriegel

4.2 (272)

Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!

SnacksVegetarisch

Nährwerte pro Portion

377.2
Kalorien
21,3 g
Eiweiß
3,4 g
Kohlenhydrate
31,9 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.