Es ist, was der Titel sagt! Ein bisschen Hüttenkäse und ein bisschen Joghurt gemischt mit Whey-Protein-Pulver, Wasser und Beeren für einen cremigen und süßen Genuss, der tatsächlich ziemlich gesund ist!
für 1 Portionen
Joghurt, Wasser und Hüttenkäse in den Boden des Mixers gießen.
Dann gefrorene Beeren und Proteinpulver hinzufügen.
Mixen, bis die Mischung glatt ist.
Genießen.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
Danke fürs Teilen
Überraschend lecker!
Ich hatte das heute Morgen zum Frühstück! Eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen!
Guter, proteinreicher Smoothie
Das war so gut................Danke.
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Süß und cremig, Erdnussbutter muss nicht immer mit Marmelade serviert werden.