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Mais-Muffins mit Eiweiß

Mais-Muffins mit Eiweiß

von FelixK_4

4.5(4 Bewertungen)
Zubereitung8 Min
Kochzeit20 Min
Portionen6
BeilagenFettarm

Kurzbeschreibung

Jiffy-Mais-Muffin-Mischung ohne Eigelb. Weniger Fett. Weniger Kalorien.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Muffinformen mit PAM einsprühen, wenn keine Papierförmchen verwendet werden.

  3. 3

    Zutaten vermengen.

  4. 4

    Der Teig wird klumpig sein.

  5. 5

    Den Teig 4 Minuten ruhen lassen für die besten Ergebnisse.

  6. 6

    Vor dem Füllen der Muffinförmchen erneut umrühren.

  7. 7

    6 Muffinförmchen etwa zur Hälfte füllen.

  8. 8

    15 bis 20 Minuten backen.

  9. 9

    Mit einem Zahnstocher überprüfen.

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Nährwerte pro Portion

160.4
Kalorien
3,5 g
Eiweiß
27,8 g
Kohlenhydrate
4,5 g
Fett

Bewertungen

4.5
4 Bewertungen

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