Low-Carb Blonde Proteinriegel Rezept | Piroggi

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MamaCD Low-Carb Blonde Proteinriegel

MamaCD Low-Carb Blonde Proteinriegel

Name: MamaCD Low-Carb Blonde Proteinriegel
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 12 Portionen
Ingredients: 60 g Kokosöl; 4 Messlöffel Vanille-Protein-Pulver; 20 g Splenda; 30 g Sonnenblumenkerne; 60 g Leinsamenmehl; 2 große Eier

von Emilia-4053

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Zubereitung10 Min

Kochzeit15 Min

Portionen12

Low Carb Picknick

Kurzbeschreibung

Lecker und günstiger als im Laden gekaufte Riegel. Es kann Schokoladen-Protein-Pulver verwendet oder Walnüsse hinzugefügt werden, wenn gewünscht.

Zutaten

für 12 Portionen

60 g Kokosöl
4 Messlöffel Vanille-Protein-Pulver
20 g Splenda
30 g Sonnenblumenkerne
60 g Leinsamenmehl
2 große Eier

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen (möglicherweise von Hand, da die Mischung ziemlich fest ist).
2
Eine lange Rolle formen und dann auf die Länge eines Backblechs drücken, etwa 3" breit.
3
Ca. 15 Minuten backen oder bis sie leicht gebräunt sind.

Tipps

Es kann notwendig sein, etwas Wasser oder Sahne hinzuzufügen, um die Mischung formbar zu machen.

Nährwerte pro Portion

126.6

Kalorien

8,7 g

Eiweiß

4,0 g

Kohlenhydrate

7,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

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4.4 (194)

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