mamaCDs LessCarb-Brot
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Zubereitung5 Min
Schnelles und einfaches Brotrezept, das Ihnen das perfekte Brötchen für die kommenden Grillpartys oder Waffeln, Pfannkuchen oder Brot für ein Sandwich gibt. Es kommt alles auf die Gewürze, die Form und die Kochmethode an.
für 8 Portionen
Eiweiße und Weinstein steif schlagen, die geschlagenen Eigelbe und die Frischkäsemischung, Splenda und alle gewünschten Gewürze unterheben.
In die gewünschte Form bringen, z. B. Brötchen, Stäbchen, quadratisch, oder in einem Waffeleisen oder auf einer Grillplatte (Pfannkuchen) backen. Bei 150 °C auf einem gefetteten Backblech 30 Minuten backen.
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Kaubares, hausgemachtes Fladenbrot lässt jede Mahlzeit besonders erscheinen. Kann anstelle von Pitas, Brot oder Crackern verwendet werden!
Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)
