MamaCDs Pinda-Sauce

Name: MamaCDs Pinda-Sauce
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 125 g natürliche, knusprige Erdnussbutter; 30 g Sojasauce; 125 g Hühnerbrühe; Prise Knoblauchpulver; Prise Cayennepfeffer; 15 g sautierte Zwiebeln; 15 g sautierte rote Paprika; 15 g Olivenöl (zum Sautieren von Zwiebeln und Paprika)

von orbitSabrinariven32

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Portionen8

Abendessen Beilagen Low Carb

Kurzbeschreibung

Pinda-Sauce ist nahrhaft und verbessert den Geschmack sowie den Proteingehalt Ihres Lieblingsgerichts. Über Fleisch, Tofu, Gemüse, Reis oder Nudeln servieren. Oder als Dip mit Tortilla-Chips verwenden.

Zutaten

für 8 Portionen

125 g natürliche, knusprige Erdnussbutter
30 g Sojasauce
125 g Hühnerbrühe
Prise Knoblauchpulver
Prise Cayennepfeffer
15 g sautierte Zwiebeln
15 g sautierte rote Paprika
15 g Olivenöl (zum Sautieren von Zwiebeln und Paprika)

Zubereitung

1
Zwiebeln und rote Paprika in Olivenöl anbraten, alle anderen Zutaten hinzufügen und gut verrühren.
2
Warm oder kalt über Fleisch, Tofu, Gemüse, Reis oder Nudeln servieren.
3
Die Gewürze nach Belieben variieren.

Nährwerte pro Portion

124

Kalorien

3,9 g

Eiweiß

3,6 g

Kohlenhydrate

9,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

4.3 (117)

Ich liebe dieses Rezept! Es kann als Sauce für gegrilltes Fleisch, als Dressing für Salate oder gedämpftes Gemüse oder als Marinade für Tofu oder andere magere Proteine verwendet werden. Du wirst es immer in meinem Kühlschrank finden.

AsiatischBeilagen

5 Min