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mamaCDs pürierte "Kartoffeln"

mamaCDs pürierte "Kartoffeln"

von hazetaro2855

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Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen8
AbendessenBeilagenLow CarbWeihnachten

Kurzbeschreibung

Nie wieder auf etwas verzichten müssen, verwende Blumenkohl anstelle von Kartoffeln für eine cremige, köstliche Beilage.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten aufschlagen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist (wie bei pürierten Kartoffeln).

  2. 2

    Nach Belieben mit geriebenem Cheddar-Käse belegen und überbacken, bis er goldbraun ist.

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Eine fettarme, herzgesunde Version dieses traditionellen Komfortgerichts.

Beilagen

Nährwerte pro Portion

68.8
Kalorien
2,0 g
Eiweiß
4,2 g
Kohlenhydrate
5,5 g
Fett

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