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Marcias geröstete Paprikasuppe

Marcias geröstete Paprikasuppe

von Lara_Braun

4.7(3 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
FettarmMittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Praktisch fettfrei! Eines meiner Lieblingsrezepte und das war eine der ersten Suppen, die ich mit meinem Stabmixer gemacht habe... Ich bin kein Fan von Gemüse, also nehme ich es, wie ich kann!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 230 °C vorheizen und die Paprika auf einem Blech auf der obersten Schiene rösten, bis sie angebrannt sind.

  2. 2

    Paprika entfernen und in einen Behälter mit Deckel geben, damit die Hitze und der Dampf helfen, die Haut von den Paprika zu lösen.

  3. 3

    Während die Paprika abkühlen, alle anderen Zutaten für die Suppe vorbereiten.

  4. 4

    Die gesamte süße Zwiebel hacken und in einen großen Topf mit 475 g Weißwein geben.

  5. 5

    Knoblauch hacken und zum Topf hinzufügen.

  6. 6

    Erhitzen, bis die Zwiebeln zart sind.

  7. 7

    Falls nötig, 60 g Hühnerbrühe hinzufügen, um die Feuchtigkeit im Topf während des Kochens der Zwiebeln zu halten.

  8. 8

    Die Haut von den roten Paprika entfernen und hacken.

  9. 9

    Paprika, Tomaten und Tomatenmark in den Topf geben.

  10. 10

    Hühnerbrühe hinzufügen und alle Gewürze hinzufügen.

  11. 11

    Etwa 15-20 Minuten köcheln lassen.

  12. 12

    Vom Herd nehmen und die Suppe pürieren, bis sie glatt ist.

  13. 13

    Für etwas Abwechslung können Sie Ihre Lieblingsputensalami und/oder etwas Käse hinzufügen... (Nährwertangaben nur für die Suppe) Genießen.

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Nährwerte pro Portion

95.2
Kalorien
2,3 g
Eiweiß
12,3 g
Kohlenhydrate
0,4 g
Fett

Bewertungen

4.7
3 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Lia_10
6. April 2025

Ich möchte eine gute Suppe ausprobieren, die vegetarisch ist, das passt für mich!

·Mina-Glide
6. April 2025

Großartig!

·Theo.Trail
24. Februar 2025

Heiß!

·Greta-8T
22. Januar 2025

Sieht nach etwas anderem aus und klingt köstlich.... danke fürs Teilen!

·IronHawk_22
17. Dezember 2024

Lecker!

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