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Marcias Tomaten-Basilikum-Suppe

Marcias Tomaten-Basilikum-Suppe

von KaiB_11

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen12
BeilagenFettarmSuppe

Kurzbeschreibung

Viel Geschmack mit sehr wenig Fett!

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eine halbe süße Zwiebel würfeln und in einem mittelgroßen Topf mit 1/2 Tasse der Hühnerbrühe (nach Belieben Salz hinzufügen) anbraten, bis die Zwiebel weich und durchscheinend ist.

  2. 2

    Wenn die Brühe zu kochen beginnt, den gesamten Weißwein hinzufügen.

  3. 3

    Alle drei Dosen Tomaten, getrockneten Basilikum und die restliche Hühnerbrühe hinzufügen.

  4. 4

    Zum Kochen bringen und dann etwa 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen, gelegentlich umrühren.

  5. 5

    Vom Herd nehmen und portionsweise in einen Mixer geben und pürieren, bis die Mischung glatt ist.

  6. 6

    Nach dem Pürieren die Milch einrühren und servieren.

  7. 7

    Nach Belieben mit Salz und/oder Pfeffer abschmecken.

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FettarmItalienisch
30 Min

Nährwerte pro Portion

66.6
Kalorien
1,0 g
Eiweiß
9,4 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Fett

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