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Marinara-Sauce

Marinara-Sauce

von Lisa83

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Zubereitung60 Min
Kochzeit80 Min
Portionen9
BeilagenFettarmItalienischSuppe

Kurzbeschreibung

Grundrezept für hausgemachte Marinara.

Zutaten

für 9 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Tomaten waschen.

  2. 2

    Ein X an der Unterseite einschneiden und dann 3 Minuten kochen.

  3. 3

    Wenn sie abgekühlt sind, die Haut abziehen, die Kerne herausdrücken und grob hacken.

  4. 4

    Bei mittlerer Hitze die Zwiebeln in Olivenöl und Hühnerbrühe garen, bis sie klar sind.

  5. 5

    Champignons, Knoblauch und rote Paprika hinzufügen.

  6. 6

    2 Minuten garen (darauf achten, dass der Knoblauch nicht verbrennt).

  7. 7

    Die restlichen Zutaten hinzufügen, für jede Dose Tomatenmark eine Dose Wasser hinzufügen, gut umrühren und zum Kochen bringen.

  8. 8

    Hitze reduzieren und 50 Minuten köcheln lassen. *Für eine glattere Sauce in den Mixer geben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Tipps

Im Kühlschrank bis zu 4 Tage haltbar, aber am besten die Reste portionsweise einfrieren.

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AbendessenItalienisch
15 Min

Nährwerte pro Portion

115.2
Kalorien
4,7 g
Eiweiß
20,7 g
Kohlenhydrate
3,4 g
Fett

Bewertungen

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