MCT Hanf/Kokosnuss Fettbomben
von veraAlinazen80
Kurzbeschreibung
Meine eigene Kombination für Fettbomben in der ketogenen Ernährung
Zutaten
für 21 Portionen
Zubereitung
- 1
Eigenes Erdnussbutter mit MCT-Öl herstellen.
- 2
6 Esslöffel PB FIT mit 3 Esslöffeln mischen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
- 3
Cashewbutter mit der PB-Mischung, 2 Esslöffeln Mönchsfrucht-Süßstoff und dem restlichen MCT-Öl vermengen.
- 4
Kokosöl in einem kleinen Topf auf dem Herd schmelzen.
- 5
Kakao und beide Arten von flüssiger Stevia und Mönchsfrucht-Süßstoff hinzufügen.
- 6
Kurz abkühlen lassen.
- 7
Silikonform mit Kokos und Hanfsamen bestreuen und die Mischung gleichmäßig in die Formen gießen.
- 8
Im Gefrierschrank fest werden lassen und bis zum Verzehr im Gefrierschrank aufbewahren.
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Nährwerte pro Portion
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