Meine eigene Kombination für Fettbomben in der ketogenen Ernährung
für 21 Portionen
Eigenes Erdnussbutter mit MCT-Öl herstellen.
6 Esslöffel PB FIT mit 3 Esslöffeln mischen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Cashewbutter mit der PB-Mischung, 2 Esslöffeln Mönchsfrucht-Süßstoff und dem restlichen MCT-Öl vermengen.
Kokosöl in einem kleinen Topf auf dem Herd schmelzen.
Kakao und beide Arten von flüssiger Stevia und Mönchsfrucht-Süßstoff hinzufügen.
Kurz abkühlen lassen.
Silikonform mit Kokos und Hanfsamen bestreuen und die Mischung gleichmäßig in die Formen gießen.
Im Gefrierschrank fest werden lassen und bis zum Verzehr im Gefrierschrank aufbewahren.
Diese völlig zuckerfreien Leckereien stillen das Verlangen nach Süßem ohne schlechtes Gewissen! Erdnussfrei, glutenfrei, zuckerfrei – und total lecker. Nur 75 Kalorien pro Stück!
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Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!