Mein Frühstücks-Shake

Name: Mein Frühstücks-Shake
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 1 große Ei, frisch, ganz, roh; 1 kleine Banane, frisch (weniger als 6" lang); 125 g frische Blaubeeren; 0.5 Tasse, halbierte frische Erdbeeren; 250 g Wasser, Leitungswasser; 225 g Almond Breeze Mandelmilch, Original, gekühlt; 2 Portionen Devotion Nutrition Angel Food Cake Proteinpulver

von FinnH_29

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Zubereitung3 Min

Portionen3

Beilagen Frühstück Laktosefrei

Schnelles Frühstück

Zutaten

für 3 Portionen

1 große Ei, frisch, ganz, roh
1 kleine Banane, frisch (weniger als 6" lang)
125 g frische Blaubeeren
0.5 Tasse, halbierte frische Erdbeeren
250 g Wasser, Leitungswasser
225 g Almond Breeze Mandelmilch, Original, gekühlt
2 Portionen Devotion Nutrition Angel Food Cake Proteinpulver

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einem Mixer vermengen, bis sie fluffig sind.

Nährwerte pro Portion

155.9

Kalorien

16.4 g

Eiweiß

16.2 g

Kohlenhydrate

3.6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

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