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Mein Frühstückssandwich

Mein Frühstückssandwich

von KX180

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Portionen2
FrühstückRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die gesamte Wurstrolle und das gesamte Paket Speck vorab garen.

  2. 2

    In mundgerechte Stücke schneiden.

  3. 3

    In einem Behälter für später aufbewahren.

  4. 4

    In einer Pfanne die geschlagenen Eier geben, Wurst und Speck hinzufügen, garen und umdrehen, um die andere Seite zu garen.

  5. 5

    Nach dem Wenden den Käse auf die gegarte Seite geben.

  6. 6

    Nach dem Garen in zwei Hälften schneiden und eine Hälfte auf eine Scheibe Brot legen.

  7. 7

    Die andere Hälfte in einem Behälter für ein weiteres Frühstück aufbewahren.

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Nährwerte pro Portion

484.7
Kalorien
19,3 g
Eiweiß
34,4 g
Kohlenhydrate
29,6 g
Fett

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