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Mein schnelles Frühstück

Mein schnelles Frühstück

von MikoH_33

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Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
FrühstückRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Etwas, das ich heute Morgen für ein schnelles Frühstück zusammengeworfen habe.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Wurst in einer Pfanne zerbröseln und anbraten, Kartoffel hinzufügen und einige Minuten mitbraten (nicht ganz durchgaren).

  2. 2

    In eine kleine Kuchenform oder Muffinform geben.

  3. 3

    Eier und Käse hinzufügen.

  4. 4

    Bei 175 °C backen, bis die Eier fest sind und die Kartoffeln gar sind.

  5. 5

    In einem Toasterofen zubereiten, hat sehr gut funktioniert.

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FrühstückLow Carb
55 Min

Nährwerte pro Portion

249.9
Kalorien
16,5 g
Eiweiß
8,7 g
Kohlenhydrate
16,5 g
Fett

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