Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Beilagen
  3. Mels EAT CLEAN Brote (pro 1/12 eines Laibs)
Mels EAT CLEAN Brote (pro 1/12 eines Laibs)

Mels EAT CLEAN Brote (pro 1/12 eines Laibs)

von Pia20

Noch keine Bewertungen
Zubereitung35 Min
Kochzeit35 Min
Portionen24
BeilagenLaktosefreiPicknickSandwiches

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept ergibt 2 Brote (12 Scheiben jeweils). Niedriger Natriumgehalt, hoher Ballaststoffgehalt, wenig Gluten. UND ES IST LECKER!!!

Zutaten

für 24 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die trockenen Zutaten (Mehle und Meersalz) in einer Küchenmaschine zu insgesamt 6 Tassen vermengen (nicht die Hefe). In einem großen Glasbehälter die feuchten Zutaten mit der Hefe vermengen, bis sie schaumig sind.

  2. 2

    Dann zur Mehlmischung hinzufügen und 10 Minuten in der Maschine kneten, bis der Teig die Seiten der Schüssel reinigt.

  3. 3

    In eine gefettete Metallschüssel geben und 10–15 Minuten ruhen lassen.

  4. 4

    In zwei Laibe formen und in gefettete oder besprühte Kastenformen legen.

  5. 5

    Den Ofen auf 165 °C vorheizen. Die Brote an einem zugfreien, warmen Ort aufgehen lassen, bis sie sich verdoppelt haben (ca. 1 Stunde). Im Ofen etwa 35 Minuten backen, bis sie goldbraun sind und sich hohl anhören, wenn man darauf klopft.

  6. 6

    Auf einem Abkühlgitter auskühlen lassen. Wenn sie vollständig abgekühlt sind (wenn man so lange warten kann), in 12 Scheiben pro Laib schneiden.

  7. 7

    Dies ist ein dichtes, nussiges Brot... perfekt zu Suppe. Die Vorbereitungszeit umfasst nicht die 1 Stunde zum Gehen (dies kann je nach Temperatur in der Küche variieren).

Ähnliche Rezepte

Einfaches Vollkorn-Fladenbrot

Einfaches Vollkorn-Fladenbrot

4.4 (117)

Kaubares, hausgemachtes Fladenbrot lässt jede Mahlzeit besonders erscheinen. Kann anstelle von Pitas, Brot oder Crackern verwendet werden!

BeilagenIndisch
39 Min
Rosmarin-Oliven-Brot

Rosmarin-Oliven-Brot

4.2 (27)

Dieses schmackhafte, herzhafte Brot ist eine wunderbare Möglichkeit, frischen Rosmarin zu verwenden, entweder aus Ihrem Garten oder vom Markt.

BeilagenLaktosefrei
150 Min
Leichte Heidelbeer-Leinsamen-Muffins

Leichte Heidelbeer-Leinsamen-Muffins

4.5 (283)

Buttermilch mit niedrigem Fettgehalt und Apfelmus helfen, das Fett zu reduzieren, und das Vollkornmehl und die Leinsamen fügen Ballaststoffe hinzu. Diese gesunden Muffins lassen sich gut einfrieren!

BeilagenFrühstück
25 Min

Nährwerte pro Portion

147.9
Kalorien
4,1 g
Eiweiß
25,4 g
Kohlenhydrate
3,2 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.