Mickeys Power Detox Smoothie "Vegan"

Name: Mickeys Power Detox Smoothie "Vegan"
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: *Plant Fusion Proteinpulver; *frischer Spinat, 1 Tasse.; *5 Babykarotten.; *frische Rote Beete, 0,5 Tasse.; *roher Sellerie, 0,5 Tasse.; *Kiwi, mittelgroß, halbiert.; *Heidelbeeren, frisch oder gefroren (ungesüßt), 0,5 Tasse.; *ungesüßte Mandelmilch, 1 Tasse.; *Wasser, 0,5 Tasse (4 oz).

von Noah_Kruger

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Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Frühstück Vegetarisch

Zutaten

für 1 Portionen

*Plant Fusion Proteinpulver
*frischer Spinat, 1 Tasse.
*5 Babykarotten.
*frische Rote Beete, 0,5 Tasse.
*roher Sellerie, 0,5 Tasse.
*Kiwi, mittelgroß, halbiert.
*Heidelbeeren, frisch oder gefroren (ungesüßt), 0,5 Tasse.
*ungesüßte Mandelmilch, 1 Tasse.
*Wasser, 0,5 Tasse (4 oz).

Zubereitung

1
Alle Zutaten in den NutriBullet oder einen anderen persönlichen Mixer geben.
2
Gut mixen und servieren.

Nährwerte pro Portion

285

Kalorien

15,3 g

Eiweiß

48,4 g

Kohlenhydrate

5,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Vegetarische Gerichte

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

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4.4 (429)

Bereiten Sie dies im Voraus zu und kühlen Sie es dann für ein schnelles, proteinreiches Frühstück, das auch portionskontrolliert ist. Mit Salsa (optional) garnieren und mit Toast für ein komplettes Frühstück servieren.

FrühstückVegetarisch

30 Min

Hoher Eiweißgehalt, wenig Zucker Blaubeermuffins

4.1 (97)

Nur einer dieser Muffins hat fast 9 Gramm Eiweiß! Packen Sie einen dieser süßen, feuchten und köstlichen Snacks in Ihre Sporttasche für einen Snack nach dem Training.

BrunchFrühstück

30 Min

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Zutaten

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