Mikrowellen-Schokoladenkuchen (1 SP)
von ElenaF_13
Kurzbeschreibung
Ein schnelles Frühstück oder Dessert.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Mikrowellengeeignete Tasse mit Kochspray einsprühen.
- 2
In einer Schüssel alles gut vermengen.
- 3
In die Tasse gießen und 1 bis 1,5 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, je nach Mikrowelle.
- 4
Mit Obst als Frühstück oder Snack servieren.
- 5
Mit zuckerfreier Schlagsahne, zuckerfreier Marmelade oder nach Wahl garnieren, dabei die Punkte im Auge behalten.
- 6
Genießen.
Tipps
Mit zuckerfreier Schlagsahne und Obst servieren.
Ähnliche Rezepte
Fünf-Minuten Schokoladenbecherkuchen
Dies ist Schokoladenkuchen in einer Kaffeetasse... mit ein paar Änderungen, um ihn gesünder zu machen.
Mikrowellen-Erdnussbutter-Keks
Das nächste Mal, wenn Sie Lust auf einen Erdnussbutterkeks haben, kaufen Sie nicht eine ganze Tüte, sondern bereiten Sie diesen Einzelportionskeks in Minuten mit Zutaten zu, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben.
Leichte Schokoladenmousse mit 150 Kalorien
Wenn Schokoladenmousse gewünscht ist, zählt nur das Original. Diese Version ist fettarm, aber dennoch cremig und reichhaltig. Der schwierigste Teil ist das Warten, bis sie abgekühlt ist!
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!