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Mini Frittatas

Mini Frittatas

von Larariven448

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Zubereitung30 Min
Kochzeit25 Min
Portionen50
BeilagenFrühstückItalienischVegetarisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 50 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alles zusammenmischen, mit einer 1/4 Tasse die Muffinförmchen füllen und bei 190 °C 25 Minuten backen.

  2. 2

    5 bis 10 Minuten abkühlen lassen, dann aus der Muffinform nehmen, um schneller abzukühlen.

  3. 3

    In einem luftdichten Behälter verpacken und einfrieren.

Tipps

Salz kann weggelassen werden, wenn man es reduzieren möchte. Verschiedene Gewürze hinzufügen. Eine weitere Variation ist, alles in die Förmchen zu geben und vor dem Backen etwas Sriracha darauf zu spritzen.

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FrühstückVegetarische Gerichte

Nährwerte pro Portion

59.1
Kalorien
4.7 g
Eiweiß
1.9 g
Kohlenhydrate
3.7 g
Fett

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