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Mini-Frühstücks-Pies

Mini-Frühstücks-Pies

von Milan-6241

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Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen6
FrühstückRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Schnelles und einfaches Frühstück für unterwegs.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    12 Muffinförmchen mit Kochspray einsprühen.

  3. 3

    Die Wurst bei mittlerer bis hoher Hitze 5 bis 7 Minuten braten, bis sie nicht mehr rosa ist; abtropfen lassen.

  4. 4

    5 Minuten abkühlen lassen; Gewürze und Käse unterrühren.

  5. 5

    In einer mittelgroßen Schüssel Ei und Milch verquirlen, dann Bisquick hinzufügen.

  6. 6

    Gut vermischen, dann die Wurst- und Käsemischung hinzufügen.

  7. 7

    Jede Muffinform etwa 3/4 voll füllen.

  8. 8

    Etwa 30 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt und die Oberseite der Muffins goldbraun ist.

  9. 9

    5 Minuten abkühlen lassen.

  10. 10

    Die Seiten der Pies mit einem Messer lösen; aus der Form nehmen und mit der Oberseite nach oben auf ein Kuchengitter legen.

  11. 11

    Weitere 10 Minuten abkühlen lassen und servieren.

Tipps

Ich habe dies mit dem gemacht, was ich zur Hand hatte (was sich in der Zutatenliste und den Nährwertangaben widerspiegelt). Die Kalorien und das Fett können reduziert werden, indem man Putenwurst und fettarmen Käse verwendet.

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Nährwerte pro Portion

382
Kalorien
20,3 g
Eiweiß
9,6 g
Kohlenhydrate
28,5 g
Fett

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