für 12 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
Eine Mini-Donut-Form leicht mit Kochspray besprühen; beiseite stellen.
In einer großen Schüssel Mehl, Proteinpulver, Pfannkuchenmix, Hafermehl, Backpulver und Kaffee vermengen.
Gut mischen.
Eiweiße und Wasser hinzufügen und vermengen.
Vanillesirup und Pflanzenöl hinzufügen und gut vermengen.
Den Teig in einen großen Ziploc-Beutel füllen und die Ecke abschneiden, um eine Spritztüte zu erstellen.
Die Mischung in die Donut-Form spritzen, dabei jede Öffnung zur Hälfte füllen.
7 Minuten backen.
Aus der Form nehmen und auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen lassen.
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Ich liebe die niedrigen Kalorien!
Danke
Nicht schlecht. Wird nicht mein Favorit sein, aber ich werde sie gelegentlich machen.
Schönes Rezept
Donut-Glasur: In einer mikrowellengeeigneten Schüssel Schokolade und Vanillesirup vermengen und 30 Sekunden oder bis geschmolzen kochen, dabei alle 15-20 Sekunden umrühren.
Abgekühlte Donuts in die Schokoladenglasur tauchen und dann leicht mit Regenbogenstreuseln bestreuen.
Diese Brownies haben einige geheime Zutaten, die die Nährstoffe steigern, während das dunkle Kakaopulver und die Mini-Schokoladenstückchen den reichen Geschmack bewahren, den man sich in einem Brownie wünscht.
