Mini Rindfleisch Egg-Foo Young Bites
von HelenaS_33
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Zubereitung25 Min
Kochzeit30 Min
Portionen36
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 36 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 175 °C vorheizen und Mini-Muffinform mit Antihaftspray einsprühen.
- 2
Alle Zutaten anbraten, bis sie gerade welken und zart sind.
- 3
Abkühlen lassen.
- 4
Eier in eine mittelgroße Schüssel geben und schlagen.
- 5
Wenn die Gemüse- und Fleischmischung abgekühlt ist, alle Zutaten vermengen.
- 6
25–30 Minuten backen.
- 7
Einige Minuten abkühlen lassen, sie sollten sich von den Seiten der Form lösen und leicht herausfallen.
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Nährwerte pro Portion
24.1
Kalorien
2,0 g
Eiweiß
0,9 g
Kohlenhydrate
1,4 g
Fett
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