Moms Kürbis-Smoothie

Name: Moms Kürbis-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1/4 Tasse fettfreies Vanilleeis; 1/2 Tasse Kürbis aus der Dose, ungesalzen; 1/4 Tasse Vanilleeis; 1/4 TL Kürbiskuchengewürz

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Portionen

1

Desserts Glutenfrei

Zubereitet in Mamas Küche. Ich habe dies in der Küche des Altersheims gegessen.

Zutaten

für 1 Portionen

1/4 Tasse fettfreies Vanilleeis
1/2 Tasse Kürbis aus der Dose, ungesalzen
1/4 Tasse Vanilleeis
1/4 TL Kürbiskuchengewürz

Zubereitung

1
Alles in den Mixer geben und gut vermischen.
2
Nach Belieben einfrieren oder hart einfrieren und beim Auftauen essen!

Nährwerte pro Portion

155.3

Kalorien

3,8 g

Eiweiß

25,5 g

Kohlenhydrate

5,4 g

Fett

Bewertungen

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3.7 (206)

Kürbis wird anstelle von Butter in diesem fettarmen Leckerbissen verwendet! Cranberries und Mandeln fügen Geschmack und Nährstoffe hinzu!

DessertsWeihnachten

4.5 (447)

Das perfekte Dessert für den Herbst. Ich habe immer mindestens eine Person, die mich nach dem Rezept fragt!

DessertsFettarm

45 Min

Moms Kürbis-Smoothie

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

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Kurzbeschreibung

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