Morgendlicher grüner Fix - Mean Green Juice

Name: Morgendlicher grüner Fix - Mean Green Juice
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 4 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250.0 g Aloe-Vera-Saft; 2 grüne Äpfel - gewürfelt und entkernt (Schale dranlassen); 250.0 g frischer Spinat - Babyspinat oder jede Sorte; 125.0 g Grünkohl - Babygrünkohl oder jede Sorte; 125.0 g Mangoldblätter; 30.0 g frische Korianderblätter; 60.0 g Ananas - frisch / gefroren / aus der Dose - jede Sorte; 1 kleines Stück Ingwer - etwa 1 Esslöffel; Saft von 2 Zitronen - frisch / aus der Flasche; 5.0 g Zimt; 10.0 g Chiasamen

von HelenaZ_71

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Zubereitung2 Min

Kochzeit2 Min

Portionen1

Frühstück Low Carb

Nährwerte pro Portion

6.9

Kalorien

0.9 g

Eiweiß

1.1 g

Kohlenhydrate

0.1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Snacks

1

Alles in den Mixer geben und pürieren, bis alles zu einem feinen, glatten Saft vermischt ist.

2

Sobald der Saft hergestellt ist, die gesamte Mischung abseihen. Kühl servieren.

4.4 (209)

Kühl, erfrischend und gut für Sie!

Snacks

Erdbeer-Käsekuchen-Shake

4.4 (266)

Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)

GetränkeSnacks

5 Min

Frischer Obstsalat mit Honig-Joghurt-Dressing

4.4 (234)

Wir lieben all die süßen Aromen und kontrastierenden Texturen in diesem einfachen Obstsalat. Mit gehackten, gerösteten Nüssen oder Granola für den Crunch bestreuen.

Snacks

5 Min

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