Morgenwasser
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Zubereitung5 Min
1 32 oz. Krug Wasser mit 1 Eiswürfel gefrorenem Gerstenwasser. 4 Pfefferminz-Teebeutel. Saft von 1 Zitrone. 1 EL getrocknete Bio-Olivenblätter. Zum Kochen bringen, abkühlen lassen und nach dem Frühstück bis zum Mittagessen trinken. Nehmen Sie morgens Omega 3 mit diesem Tee ein.
für 4 Portionen
Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
Einen gefrorenen Würfel Gerstenwasser in den kochenden Wasser geben.
Einen gehäuften Esslöffel getrocknete Olivenblätter in das kochende Wasser geben und drei Minuten köcheln lassen.
Fünf Minuten ziehen lassen.
Den Saft von einer Zitrone hinzufügen. Meyer-Zitronen sind großartig.
Den schwachen Tee abkühlen lassen und den warmen Tee aus Zitrone, Olivenblatt und Gerstenwasser den ganzen Morgen über trinken.
Kühl, erfrischend, entschieden gesund, absolut LECKER, das ist mein Lieblingsgetränk. Ich mag keinen Kaffee und finde, dass dies morgens genau genug Koffein gibt, um mich sanft zu wecken, ohne mir Nervosität zu geben. Manchmal habe ich morgens nicht das Bedürfnis zu essen, und das ist, was ich mir auf dem Weg nach draußen nehme. Einige Informationen über Matcha: =================== Matcha ist gemahlene grüne Teeblätter aus Japan, die dort in Teezeremonien verwendet werden. Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, über die alle schwärmen? 1 Teelöffel Matcha ist so vorteilhaft wie bis zu 6 Teelöffel gebrühter grüner Teeblätter, weil man tatsächlich Matcha-Pulver isst, anstatt es nach dem Brühen wegzuwerfen. Besorgen Sie sich ein gutes Matcha-Pulver. Überprüfen Sie Ihre lokalen asiatischen Supermärkte. Finden Sie einen Behälter, der mit einem Vakuum-/Stickstoffverschluss versiegelt ist. Stellen Sie sicher, dass es in Uji für die beste Qualität angebaut wird. "Dünner" Matcha ist für dieses Getränk und andere Rezepte geeignet. Für weitere Informationen über die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, schauen Sie sich die Spark-Artikel an - es gibt viele.
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Eine erfrischende Abwandlung von Wasser für Menschen, die Wasser nicht mögen.
Für diejenigen, die ein wenig Hilfe beim Aufwachen benötigen, ist dies ein großartiger Ersatz für Ihre reguläre Tasse Kaffee.