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Nektarinen- und Heidelbeer-Sommersalat

Nektarinen- und Heidelbeer-Sommersalat

von tarokuma2476

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Zubereitung20 Min
Portionen3
BrunchSalatVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 3 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Stängel des gewaschenen Rucola abschneiden und in eine Schüssel geben.

  2. 2

    Gurke schälen und würfeln.

  3. 3

    Rote Paprika und Sellerie reinigen und in mittelgroße Stücke schneiden.

  4. 4

    Eine reife, gewaschene Nektarine in Stücke schneiden (Schale kann dranbleiben).

  5. 5

    Eine Handvoll Heidelbeeren hinzufügen.

  6. 6

    Zucker, Pfeffer, Olivenöl hinzufügen und vermengen.

Tipps

Frische, aber reife Produkte verwenden.

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Nährwerte pro Portion

86.3
Kalorien
1,4 g
Eiweiß
11,9 g
Kohlenhydrate
3,3 g
Fett

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