Neujahrs-Haferbrei: 1 Portion
von Nora_Ulrich
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Zubereitung1 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Nährstoffgehalt und Geschmack durch Zugabe von gemahlenem Leinsamen und Zimt steigern.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer Schüssel vermengen und roh essen oder die restlichen Zutaten in den gekochten Haferbrei einrühren.
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Nährwerte pro Portion
301.5
Kalorien
9,5 g
Eiweiß
33,1 g
Kohlenhydrate
16,5 g
Fett
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