No-Bake Energy Bites

Name: No-Bake Energy Bites
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15 Portionen
Ingredients: 250 g Haferflocken; 60 g ungesüßte Kokosflocken; 30 g Zartbitter-Schokoladenstückchen; 60 g PB2, zubereitet; 60 g Erdnussbutter ohne Zuckerzusatz; 30 g Honig; 3 Portionen Vanille-Isolat-Protein-Pulver; 5 g reiner Vanilleextrakt

von Miko-8929

Zutaten

für 15 Portionen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel vermengen und gut umrühren.
2
Mischung für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
3
Nach dem Kühlen 15 kleine gleichmäßige Bälle formen.

Nährwerte pro Portion

111.5

Kalorien

6,7 g

Eiweiß

9,6 g

Kohlenhydrate

5,8 g

Fett

Bewertungen

4.5

(4 Bewertungen)

Zubereitung45 Min

Portionen15

Fettarm Snacks

4

In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren.

4.4 (194)

Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.

Snacks

5 Min

Coach Nicoles zähe Hafer- und Nuss-Müsliriegel

4.2 (272)

Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!

SnacksVegetarisch

Einzelportion Schokoladenbrownie

4.1 (466)

Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!

DessertsFettarm

3 Min

4 Bewertungen

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15. Juli 2025

·Finn_92

4. April 2025

Gut

·ZaraFalcon-8

8. Februar 2025

Sieht gut aus

·Paladin_22

21. Oktober 2025

Lecker!

·Crescent_Saturn

3. Oktober 2025

Ziemlich gut und einfach.

No-Bake Energy Bites

Zutaten

Zubereitung

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