O.G. Fagioli Nachahmung

Name: O.G. Fagioli Nachahmung
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 14 Portionen
Ingredients: Gekochtes mageres Rinderhackfleisch (8 oz); 1 Tasse gehackte Karotten; 1 Tasse gehackter Sellerie; 1 Dose oder 3 Tassen Spaghetti-Sauce; 1 Dose oder 2 Tassen Kidneybohnen, abgetropft/spülen; 1 Dose oder 2 Tassen Pintobohnen, abgetropft/spülen; 1 Dose oder 2 Tassen Rinderbrühe; 1 Dose oder 1,5 Tassen gewürfelte Tomaten und Zwiebeln; 1 EL Oregano; 1 EL Petersilie; 1 tsp Tabasco

von Milan-6945

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Zubereitung15 Min

Kochzeit45 Min

Portionen14

Fettarm Italienisch

Rindfleisch- und Gemüsesuppe

Nährwerte pro Portion

146.3

Kalorien

8,7 g

Eiweiß

19,6 g

Kohlenhydrate

4,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Suppe

Vorspeisen / Suppen / Salate

Alles in den Topf geben und köcheln lassen, bis Karotten und Sellerie zart sind (ca. 45 Minuten).

2

Kann alleine gegessen oder über Pasta serviert werden.

4.3 (207)

BeilagenFettarm

30 Min

15-Minuten Asiatische Rindfleischsuppe

4.4 (91)

Diese Suppe ist voller Geschmack und gleichzeitig fettarm. Sie kann mit beliebigem Gemüse oder Protein zubereitet werden, das man zur Hand hat.

AsiatischSuppe

25 Min

Rustikale italienische Tortellini-Suppe

4.7 (382)

Dieses Gericht ist super schnell zubereitet! Ein sehr herzhaftes Gericht, das hervorragend zu einem Salat passt. Es ist auch vielseitig – fügen Sie zusätzliches Gemüse oder sogar eine Dose abgetropfter und gespülter Cannellini-Bohnen für mehr Protein hinzu.

FettarmItalienisch

30 Min

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O.G. Fagioli Nachahmung

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