Kurzbeschreibung
Kein Milchprodukt oder Fischöl! (Fischöl aufstoßen ist wirklich das Schlimmste) Meiner Meinung nach sind Walnüsse die beste Quelle für ALA-Omega-3. Ich habe immer Smoothies gemocht, aber sie scheinen mich am Vormittag müde zu machen. Dieser Smoothie hat keinen zusätzlichen Süßstoff und das Walnussöl macht ihn etwas sättigender. Es verleiht einen schönen nussigen Geschmack, der gut mit der Frucht harmoniert. Außerdem enthält das Öl 1,4 Gramm Omega-3! Eine Anmerkung zur Genauigkeit der Nährwertangaben... Wenn Sie Cranberrysaft aus Konzentrat oder Vanille-Almondmilch verwenden, wird das einen Unterschied machen, also vorsichtig sein!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Pfirsiche und Himbeeren in eine Schüssel geben.
- 2
Mandelmilch und Cranberrysaft über die Früchte gießen, gefolgt vom Walnussöl.
- 3
Mixen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
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