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Brunch
Obstsalat mit Joghurt-Zimt-Dressing

Obstsalat mit Joghurt-Zimt-Dressing

Obstsalat mit Joghurt-Zimt-Dressing

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Zubereitung10 Min

Portionen1

Brunch Fettarm Mittagessen

Kurzbeschreibung

Der fettfreie Joghurt mit einem Hauch Zimt ergibt ein süßes und erfrischendes Dressing, und das ganz ohne Fett!

Zutaten

für 1 Portionen

Dressing:
125 g fettfreier Naturjoghurt
1/4 TL Zimt
Früchte (nach Belieben mischen); ich verwende:
125 g Apfel, in Stücke geschnitten
250 g Trauben
1 Nektarine, in Stücke geschnitten
3/4 Tasse Orangenschnitze, längs halbiert
1/2 Tasse Erdbeeren

Zubereitung

1
Einfach alles in eine Schüssel geben und mit einem Löffel vermischen.

Tipps

Ich mag die Früchte in Stücken; das sorgt für einen befriedigenderen Biss.

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Nährwerte pro Portion

315.1

Kalorien

10,8 g

Eiweiß

71,0 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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