Omega-3 gebackenes Apfel-Haferflocken
von gnloki4022
Kurzbeschreibung
Herzgesunde Haferflocken, um den Tag richtig zu beginnen. Vorbereiten, um das Frühstück für die Familie die ganze Woche über bereit zu haben!
Zutaten
für 9 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 165 °C vorheizen.
- 2
Eine 9x9 Backform mit Kochspray beschichten.
- 3
In einer großen Schüssel 2 Tassen Haferflocken, 3/4 Tasse Trail-Mix, 1 TL Backpulver, 1 TL Zimt und 1/4 TL Salz vermengen.
- 4
In einer anderen Schüssel 2 Eier, 1/4 Tasse Ahornsirup, 2 Tassen Milch, 1 TL Vanilleextrakt und 4 EL geschmolzene Butter verquirlen.
- 5
Die Milchmischung zur Haferflockenmischung geben und gut vermengen.
- 6
1 fein gehackten Apfel unterrühren.
- 7
In die Backform gießen.
- 8
Etwa 45 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun und fest ist.
- 9
Etwas abkühlen lassen und in 9 Quadrate schneiden.
Tipps
Große Nüsse im Trail-Mix hacken. Mit Zimt und Apfelscheiben für zusätzliche Süße toppen!
Ähnliche Rezepte
Apfelmus-Haferflocken-Muffins
Apfel-Zimt Slow Cooker Haferbrei
Starten Sie den Tag richtig mit süßen und cremigen Slow Cooker Haferflocken zum Frühstück. Die Kondensmilch sorgt für eine solche Cremigkeit, dass man denkt, man hätte Pudding zum Frühstück.
Vollkornwaffeln
Eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen, viel besser als die gefrorenen Waffeln, die man im Supermarkt findet.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!