Ommmelette Pomodoro

Name: Ommmelette Pomodoro
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 frisches Ei; 20 g fettarmer Käse, gerieben; 1/2 Tomate (oder Paprika), gehackt; Knoblauchpulver; grüne Gewürze

von SabrinaR_0

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Zubereitung5 Min

Kochzeit25 Min

Portionen1

Italienisch Low Carb

Egoistisches Mittagessen und Fotos

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einer feuerfesten Schüssel gut vermengen.
2
Bei maximaler Temperatur 20 bis 30 Minuten backen.
3
Mit Dijon-Senf, frischen Gurken und Tomaten servieren.

Nährwerte pro Portion

124.3

Kalorien

11,9 g

Eiweiß

4,4 g

Kohlenhydrate

7,7 g

Fett

Bewertungen

0.0

Mittagessen

4.5 (250)

Eine super einfache Version des knusprig gebratenen Auberginen-Parmesan, den ich liebe!

AbendessenItalienisch

50 Min

Einfache pochierte Eier und Pasta

4.2 (234)

Ich kann von diesem einfachen Rezept nicht genug bekommen; es ist in 15 Minuten fertig! Das noch flüssige Eigelb verleiht der Sauce eine Cremigkeit und vermischt sich perfekt mit dem Spinat.

AbendessenItalienisch

15 Min