Oopsie-Brot BLT

Name: Oopsie-Brot BLT
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Portion Avocado (1/2); 1 Portion Tomatenscheiben (1); 1 Portion GV Hickory geräucherter Speck - dicke Scheibe (2 Scheiben = 1 Portion); 1 Portion Oopsie-Brot (Rezept=12, Portion=1 Scheibe)

von Milan-9327

Noch keine Bewertungen

Zubereitung10 Min

Kochzeit10 Min

Portionen1

Low Carb Mittagessen

Ein kohlenhydratarmer BLT.

Zutaten

für 1 Portionen

1 Portion Avocado (1/2)
1 Portion Tomatenscheiben (1)
1 Portion GV Hickory geräucherter Speck - dicke Scheibe (2 Scheiben = 1 Portion)
1 Portion Oopsie-Brot (Rezept=12, Portion=1 Scheibe)

Zubereitung

1
Das Oopsie-Brot vorbacken.
2
Speck in der Mikrowelle erhitzen und zwischen zwei Scheiben Oopsie stapeln.
3
Ein wenig Mayonnaise hinzufügen.

Tipps

Das Oopsie-Brot toasten.

Nährwerte pro Portion

295.7

Kalorien

9,6 g

Eiweiß

9,4 g

Kohlenhydrate

26,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

Snacks

4.7 (14)

Brot?.. das ist kein Brot?.. Ich liebe es!!

BeilagenLow Carb

30 Min

Thunfischburger

4.2 (42)

Diese sind wirklich fett- und kohlenhydratarm und können in einem Brötchen oder mit einem Salat serviert werden. Sehr schmackhaft. Sie werden sich ausbreiten, wenn Sie den George Foreman Grill verwenden, eine normale Pfanne ist in Ordnung.

FischLow Carb

40 Min