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Orange Roughy mit Dill für eine Person

Orange Roughy mit Dill für eine Person

von gnflux935

Noch keine Bewertungen
Zubereitung5 Min
Kochzeit20 Min
Portionen1
AbendessenFischLow Carb

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 190 °C vorheizen.

  2. 2

    Backblech mit PAM besprühen.

  3. 3

    Mayonnaise, Senf, Dill und Zitronensaft vermengen.

  4. 4

    Mischung auf den Fisch streichen.

  5. 5

    Mit Parmesan bestreuen.

  6. 6

    20 Minuten backen.

  7. 7

    Ofen auf Grillfunktion stellen und 2 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun aussieht.

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AbendessenFisch
35 Min

Nährwerte pro Portion

187.9
Kalorien
28,7 g
Eiweiß
3,4 g
Kohlenhydrate
5,9 g
Fett

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