Kurzbeschreibung
Ein einfaches Rezept für den Morgen. Die Nährwerte können abweichen, wenn Alternativen verwendet werden.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
1) Proteinpulver, Milch und Haferflocken in einer Schüssel gut vermengen. 2) Behälter zum Kühlen nehmen und die Mischung schichten, dabei Beeren und Erdnussbutter in regelmäßigen Abständen hinzufügen. 3) Mit ein paar Beeren und der Schokoladentafel toppen. 4) Am Morgen Zimt hinzufügen.
Tipps
- leicht anpassbar für Alternativen - diese Version ist vegan und proteinreich, aber es kann jede Zutat nach Belieben gewechselt oder weggelassen werden.
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Nährwerte pro Portion
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