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Paleo-Bananenpfannkuchen (glutenfrei)

Paleo-Bananenpfannkuchen (glutenfrei)

von stV6625

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Zubereitung10 Min
Kochzeit20 Min
Portionen3
BrunchGlutenfreiSnacks

Kurzbeschreibung

Sättigende, köstliche, einfache Pfannkuchen, die keine Toppings benötigen.

Zutaten

für 3 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer guten antihaftbeschichteten Pfanne bei mittlerer bis mittlerer niedriger Hitze braten. Am besten langsam garen, um Verbrennungen und ungegarte Mitte zu vermeiden.

Tipps

Unsere Familie isst Bananen, bevor sie wirklich reif werden, also gehe ich beim Zubereiten dieser Pfannkuchen in die Abteilung für Obst zum halben Preis und finde immer einige schöne, günstige, überreife Bananen.

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Höher in Eiweiß und Ballaststoffen und niedriger in Fett und Kohlenhydraten als normale Pfannkuchen!

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Nährwerte pro Portion

232.3
Kalorien
11,3 g
Eiweiß
29,3 g
Kohlenhydrate
8,2 g
Fett

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