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Paleo-Ei-Drop-Suppe

Paleo-Ei-Drop-Suppe

von TheoH_4

3.5(2 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen5
AsiatischLow CarbSuppeVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Wenn Sie eine Paleo-Diät einhalten und die frittierten Nudeln in der Suppe vermissen, versuchen Sie, kleine Stücke von frittiertem Schweineschmalz als Ersatz zu verwenden!

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einem großen (ca. 8 Tassen) Topf das Kokosöl bei mittlerer Hitze schmelzen.

  2. 2

    Die gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 5 Minuten weich garen.

  3. 3

    Ingwer, Fischsauce und Hühnerbrühe hinzufügen.

  4. 4

    Die Hitze auf mittelhoch erhöhen und die Brühe zum Kochen bringen.

  5. 5

    Die kalte Wasser-/Pfeilwurz- (oder Maisstärke-) Mischung zur Brühe hinzufügen und rühren, bis sie glatt ist und die Suppe dickflüssig wird und nicht mehr trüb ist.

  6. 6

    Die Hitze auf mittel reduzieren, sodass die Suppe blubbert, aber nicht kocht.

  7. 7

    Das geschlagene Ei in einem dünnen Strahl in die Suppe geben, dabei darauf achten, nicht umzurühren. Die Strahlen verwandeln sich in die "Eirippen", die man in einer Ei-Drop-Suppe sieht.

  8. 8

    Achten Sie darauf, das Ei in dünnen Strahlen hinzuzufügen.

  9. 9

    2 Minuten köcheln lassen, dann sanft ein- oder zweimal umrühren.

  10. 10

    Es ist dann bereit zum Essen.

  11. 11

    Genießen.

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AsiatischMittagessen
25 Min

Nährwerte pro Portion

105.1
Kalorien
6.5 g
Eiweiß
6.2 g
Kohlenhydrate
6.2 g
Fett

Bewertungen

3.5
2 Bewertungen

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