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Perfekte Haferflocken-Pfannkuchen

Perfekte Haferflocken-Pfannkuchen

von Paulflux174

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Zubereitung2 Min
Kochzeit8 Min
Portionen2
FrühstückVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Quark, Eiweiß, Sirup/Wasser/Gewürze in einem Mixer glatt pürieren.

  2. 2

    In eine Schüssel gießen und die Haferflocken einrühren.

  3. 3

    Eine beschichtete Pfanne auf mittlere Hitze vorheizen.

  4. 4

    Jeweils 60 ml Teig in die Pfanne geben und nach ca. 1 Minute pro Seite wenden.

  5. 5

    Pfannkuchen anrichten und genießen!

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BrunchFrühstück
20 Min

Nährwerte pro Portion

115
Kalorien
12,0 g
Eiweiß
14,2 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Fett

Bewertungen

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