
Pfannen-Rindereintopf
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Zubereitung10 Min

Keine Stärke, kein Füllmaterial, extrem hoher Eiweißgehalt
für 4 Portionen
Das gewürfelte Rindfleisch in Sojasauce und Gewürzen marinieren.
Knoblauch, Ingwer, Zwiebel, Cayenne und schwarzen Pfeffer in einer großen Schüssel hinzufügen.
Bohnen und Champignons über das Fleisch geben.
Alles in eine große, heiße, geölte Pfanne geben.
Abdecken und 15 Minuten kochen.
Flüssigkeit abgießen und aufbewahren.
Brühe mit 1/4 Tasse kaltem Wasser vermengen und dann mit dem Pfannensaft vermengen.
Zurück in die Pfanne geben.
Köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.
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Dieser klassische deutsche Eintopf wird mit magerem, fettfreiem Rindfleisch und Kohl zubereitet.