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Pfannkuchen mit Apfelmus, Heidelbeeren und Walnüssen

Pfannkuchen mit Apfelmus, Heidelbeeren und Walnüssen

von soraIsabelsora26

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Zubereitung15 Min
Kochzeit3 Min
Portionen2
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ich liebte dieses Rezept. Man kann diese wie traditionelle Pfannkuchen essen oder sie mit Heidelbeeren wie eine Cannoli aufrollen. Meine Mutter, Darlene, fand dieses Rezept im Fitnessstudio und passte es so an, wie Sie es hier sehen.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten vermengen, bis sie feucht sind (außer den aufgeführten Toppings).

  2. 2

    1/4 Tasse Teig auf eine gefettete Pfanne oder Grill bei mittlerer bis hoher Hitze löffeln.

  3. 3

    Pfannkuchen mit erwärmtem Apfelmus, Heidelbeeren, Walnüssen und etwas Honig oder Joghurt, anderen Früchten oder Aufstrichen belegen. (Erdbeeren, Bananen, Kürbispüree, Zartbitterschokolade, gehackte Nüsse usw.)

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BrunchFettarm
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Nährwerte pro Portion

409.4
Kalorien
14,8 g
Eiweiß
72,8 g
Kohlenhydrate
8,9 g
Fett

Bewertungen

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