Pfeffersteak zum Frühstück über welkem Spinat
von Jonas3
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Beide Seiten jedes Steaks mit Chilisauce bestreichen und beiseitelegen.
- 2
Eine große beschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 3
Öl hinzufügen, dann die Steaks.
- 4
2-3 Minuten pro Seite oder bis zur gewünschten Garstufe garen.
- 5
Entfernen und warm halten.
- 6
Den Spinat in die gleiche Pfanne geben.
- 7
Etwa 1 Minute garen, bis der Spinat welkt.
- 8
Mit Salz würzen.
- 9
Käse einrühren und garen, bis er schmilzt.
- 10
Jedes Steak auf einem Bett aus Spinat servieren.
Ähnliche Rezepte
Feta & Spinat Eiweiße
Feiern Sie die Spinatsaison mit diesem mageren und grünen Rührei. Salziger Feta und samtige Eier verbinden sich wunderbar mit verwelktem Spinat für ein sättigendes Frühstück, das reich an Eiweiß ist.
BBQ-Steak-Wrap
Leichte Spinatlasagne
Mein Mann (der nicht diätet und alles liebt, was ungesund ist) dreht durch, jedes Mal, wenn ich das mache. Es ist sehr lecker - und der Spinat ist ziemlich subtil!
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!