Pikante Spinat-Pilz-Häppchen
von Mara53
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Ofen auf 190 °C vorheizen.
- 2
24 Mini-Muffin-Tassen mit Canola-Öl besprühen.
- 3
Eine sehr kleine Prise Pfefferflocken in den Boden jeder Tasse geben.
- 4
Eier, Spinat und Champignons mit Zwiebel und Knoblauch vermengen.
- 5
Die Mischung gleichmäßig auf die Tassen verteilen.
- 6
Eine kleine Prise Käse auf jede Tasse geben.
- 7
20 Minuten backen.
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Nährwerte pro Portion
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