Ein Smoothie für sauberes Essen zum Frühstück, Mittagessen, Snack oder einfach so! Kann sehr leicht in einen Cocktail verwandelt werden.
für 2 Portionen
Eiswürfel und Joghurt in einem Mixer pürieren, bis die Eisstücke die gewünschte Größe haben.
Ananasscheiben hinzufügen und pürieren, bis sie glatt sind.
Gefrorene Erdbeeren hinzufügen und pürieren, bis sie glatt sind.
Kirschen hinzufügen und pürieren, bis sie glatt sind.
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Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
Ein sättigendes Frühstück oder Erholungsgetränk nach dem Training, dieser proteinreiche Smoothie schmeckt genau wie Erdbeerkäsekuchen! Man kann auch jede andere Frucht anstelle der Erdbeeren verwenden oder die Hälfte der Erdbeeren und die Hälfte einer anderen Frucht hinzufügen. (Wir lieben die klassische Erdbeer-Bananen-Kombination!)
