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Plantain-Almond-Toast (modifiziert)

Plantain-Almond-Toast (modifiziert)

von Rst1221

4.0(1 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Aus der Rezeptesammlung von Meatless Monday.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Kochbananen garen, bis sie weich sind (oder reife Bananen verwenden).

  2. 2

    Kochbananen in einer großen Schüssel pürieren, bis sie glatt sind, dann Ei und Zimt hinzufügen.

  3. 3

    Gut verrühren.

  4. 4

    Brot in die Mischung tauchen und jede Seite durchtränken.

  5. 5

    Bei mittlerer bis hoher Hitze eine große Pfanne mit Antihaftspray besprühen.

  6. 6

    4 beschichtete Brotscheiben auf jeder Seite goldbraun braten.

  7. 7

    Sofort servieren.

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190 Min

Nährwerte pro Portion

209.3
Kalorien
5,7 g
Eiweiß
51,1 g
Kohlenhydrate
0,3 g
Fett

Bewertungen

4.0
1 Bewertungen

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