für 13 Portionen
Brühe zuerst in den Topf geben, dann das gehackte Gemüse hinzufügen.
Fleisch und die Hälfte der Zwiebel und des Knoblauchs anbraten.
Tomatensoße, Gewürze hinzufügen und bei mittlerer Hitze etwa 40 Minuten kochen.
Diese leckere Suppe sättigt mit viel Nährstoffen und sehr wenigen Kalorien. Sie ist perfekt für die Zone-Diät. Man kann eine große Menge zubereiten und sie mehrere Tage essen oder in portionierten Behältern einfrieren.
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Zu gut, um ignoriert zu werden! So gut, so einfach zuzubereiten und so lecker! Ich esse sie das ganze Jahr über!
Fettarm, aber geschmackvoll, jeder gewinnt mit diesem tröstlichen Suppenrezept!