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Prins Schnelle, Leichte (aber schmackhafte) Suppe

Prins Schnelle, Leichte (aber schmackhafte) Suppe

von Oskarzz818

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Zubereitung60 Min
Kochzeit60 Min
Portionen16
FettarmMittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Einfach Wasser hinzufügen ... und viel davon ... nun, zu all diesen anderen Leckereien!

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Paprika klein schneiden und in Olivenöl anbraten.

  2. 2

    Dann das Putenhackfleisch anbraten und nach Geschmack würzen.

  3. 3

    Ranch- und Taco-Gewürzpäckchen einrühren, Wasser hinzufügen, umrühren und einige Minuten ruhen lassen.

  4. 4

    Großen Kochtopf vorbereiten.

  5. 5

    Mischung in den Kochtopf gießen.

  6. 6

    Mehr Wasser, Bohnen und die restlichen Zutaten hinzufügen, sodass alles bedeckt ist.

  7. 7

    Nach Geschmack weitere Gewürze hinzufügen ... Rosmarin, Koriander, Kardamom, Zitronengras ... was auch immer man mag, würzen! Hitze erhöhen und dann mindestens eine Stunde bei niedriger bis mittlerer Hitze köcheln lassen.

  8. 8

    Je länger es köchelt, desto besser wird es!

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Nährwerte pro Portion

131.9
Kalorien
13,1 g
Eiweiß
18,7 g
Kohlenhydrate
1,8 g
Fett

Bewertungen

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