Pronto Spanischer Reis und Rindfleisch
von Marie-3944
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Zubereitung15 Min
Kochzeit15 Min
Portionen6
Kurzbeschreibung
Eine schöne herzhafte Mahlzeit, die nach Belieben gewürzt werden kann. Diese Mahlzeit enthält viel Protein, Ballaststoffe und Vitamine!
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebel, Paprika und Rindfleisch anbraten; abtropfen lassen.
- 2
Wasser, Tomaten und Gewürze hinzufügen.
- 3
Zum Kochen bringen und etwa 2 Minuten kochen.
- 4
Reis unterrühren.
- 5
Abdecken und vom Herd nehmen.
- 6
5 Minuten stehen lassen.
- 7
Käse darüber streuen (optional).
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Nährwerte pro Portion
310.9
Kalorien
18,1 g
Eiweiß
30,1 g
Kohlenhydrate
13,3 g
Fett
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